Искусство быть
здоровым
и счастливым

Тестирование здоровья, работоспособности и долголетия
Потенциал жизни жителя планеты — 144 года
Подробнее о методике

Статистическая геронтология, тысячелетний буддизм
и современная цифровая обработка информации сочетаются
в авторской методике продления здорового долголетия

Четыре простых шага
к счастливому долголетию

Пройдите
тест
Получите подробный файл
с результатами
Запишитесь
на консультацию
Отправьте результаты
теста эксперту
Купите книгу по методике долголетия
Методики помогут прибавить до 25 лет жизни
Консультация
30 минут
Ответы и рекомендации
на ваши вопросы
Пройдите тест
Хочу пройти тест
72 вопроса
по 12 параметрам
для оценки здоровья, 
долголетия
и работоспособности
После оплаты получите отдельное письмо с ссылкой на тест
и подробную инструкцию
«За месяц по методу Юрия Гущо я встал на обе ноги и бросил палку.
В его методе ЗОЖ сочетаются научность, популярность, гигантский материал, собранный по всему миру
в десятках экспедиций, представленных на картах всех материков».
Николай Дроздов и Юрий Гущо

Получите консультацию после прохождения теста

Проводим на платформе Zoom
продолжительностью до 30 мин.
Анализируем
результаты теста
Выделяем критически
низкие показатели
Даем рекомендации
по улучшению показателей
Ответим на ваши
вопросы
Хочу консультацию
Предисловия
Введение
Благодарности
ЧАСТЬ I. ОБЩЕСТВЕННЫЙ РЕСУРС ЗДОРОВЬЯ
Глава 1. Условия жизни на земле
Глава 2. Под прессом олигархов
Глава 3. Медицинский ресурс здоровья
Глава 4. Физиология человека
Глава 5. Биоритмы и диагностика
ЧАСТЬ II. ЛИЧНЫЙ РЕСУРС ЗДОРОВЬЯ
Глава 6. Вода и жизнь
Глава 7. Очищение
Глава 8. Голодание и аскетизм
Глава 9. Питание
Глава 10. Движение
Глава 11. Дыхание
Глава 12. Тренировка психического здоровья
ЧАСТЬ III. ЧТО ДЕЛАТЬ, ИЛИ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
Глава 13. Гражданин мира
Глава 14. Планирование долголетия
Глава 15. Необычайный гражданин мира
Глава 16. В какой стране жить лучше
Заключение

Возможности долголетия в книге
«12 ключей от сейфа долголетия»

Купить книгу
Купить электронную книгу

Введение в энциклопедию
здоровья и долголетия

Купить книгу
Изложен оригинальный, во многом нестандартный взгляд автора на разумный синтез физического, умственного и духовного развития.
Содержит диеты, рецепты, упражнения, рекомендации по ведению здорового образа жизни и поддержанию активного долголетия.
Рассмотрена элементарная анатомия и физиология человека, статистика его развития и старения, биологические ритмы, нравственное и физическое очищение, водно-питьевой режим, очищение голоданием, питание, культура движения, дыхания, нравственная и психическая культура, даны подходы к оценке рейтинга долголетия и др.
Рассчитана на широкий круг читателей.
Раритетное издание (300 руб.)

Всего 20 минут ежедневных тренировок
по методике «Долголетие и работоспособность»

  • Увеличат
    ресурс здоровья
  • Увеличат продолжительность жизни
  • Сделают
    более счастливым
Методика профессора Гущо Ю.П. доказала свою эффективность на практике
Следуя этой методике, вы получите крепкий сон, тренированное гибкое тело, нормальные показатели здоровья, хороший пищевой и половой аппетит и отличную работоспособность».

6 (из 12) факторов роста
продолжительности жизни


  • Потребление воды


    до 34 лет

  • Питание

    до 32 лет

  • Физические тренировки

    до 22 лет

  • Дыхательная гимнастика

    до 21 года

  • Ментальные тренировки

    до 18 лет

  • Очищение организма

    до 17 лет

Tilda Publishing
Юрий Сергеевич Николаев
Академик, доктор медицинских наук, профессор
«Юрий Гущо – один из моих лучших учеников
и последователей, который не только быстро разобрался в основах валеологии, но и внёс
в неё серьезный вклад».