Предисловие астронавта Жан-Пьера Эньере
Предисловие художника Никаса Сафронова
Введение
ЧАСТЬ I. РЕСУРС СПОРТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ГОЛЬФИСТА
Глава 1. Гольф продлевает жизнь
ЧАСТЬ II. ЛИЧНЫЙ РЕСУРС ЗДОРОВЬЯ
Глава 2: Дыхание
Глава 3: Вода
Глава 4: Питание
Глава 5: Движение
Глава 6: Психология — ключ к успеху игрока
Глава 7: Очищение от голода
ЧАСТЬ III. СОЦИАЛЬНЫЙ РЕСУРС ЗДОРОВЬЯ
Глава 8: Медицина на службе игрока в гольф
Глава 9: Условия жизни
Глава 10: Наследственность
Глава 11: Труд
Глава 12: Вредные привычки
Глава 13: Компетентность
ЧАСТЬ IV. РЕСУРСЫ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
Глава 14: Спортивное долголетие
Глава 15: Управление здоровьем и счастьем
игрока в гольф.
ЧАСТЬ V. ДЛЯ СПЕШАЩИХ
Аннотация к книге
Заключение Благодарность